La Dieta Cetogénica de 30 días por Gretchen Ramos

Titulo del libro: La Dieta Cetogénica de 30 días

Autor: Gretchen Ramos

Fecha de lanzamiento: September 28, 2018

Editor: Babelcube Inc.

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La Dieta Cetogénica de 30 días por Gretchen Ramos

Gretchen Ramos con La Dieta Cetogénica de 30 días

La Dieta Cetogénica es aquella que cambia tu metabolismo para que tu cuerpo empiece a usar los depósitos de grasa en lugar de los carbohidratos como fuente de energía, y así reducir el nivel de grasa corporal, sin perder músculo.


El objetivo del presente libro es aportarte el conocimiento y recursos para iniciarte en la Dieta Cetogénica, que puede ayudarte a perder peso y vivir sano.


La parte principal del libro consiste en una selección de recetas ideadas por la reconocida Chef Gretchen Ramos y un plan de dieta para poder seguir durante 30 días.